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Controla tu estado emocional
Accede a tu reloj de emociones para consultar sus puntuaciones emocionales.
ALEGRÍA
Te sientes bien y con ganas de hacer cosas.
EUFORIA
Estás muy contento, con mucha energía y entusiasmo.
ABURRIMIENTO
No tienes interés por lo que estás haciendo y te falta motivación.
NERVIOS
Te sientes inquieto, preocupado o tienes ganas de que algo ocurra ya.
DESMOTIVACIÓN
Te cuesta empezar o continuar una actividad, como si nada te importara mucho.
TRISTEZA
Te sientes abajo de forma, desanimado o con ganas de estar solo.
FRUSTRACIÓN
Te molestas porque las cosas no salen como quieres o no lo consigues.
RABIA
Te sientes enojado por algo que te ha hecho daño o te ha hecho sentir injustamente tratado.
TRANQUILIDAD
Estás en paz, relajado y sin preocupaciones.
MIEDO
Algo te hace sentir inseguro o te asusta.
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